hepsini yapamasa da insan, denemek lazım gerçekten. alışkanlıkları değiştirmek ya da yeni alışkanlıklar edinmek gerekiyor bazen. listeyi okurken insan aslında enerjisini tüketen şeyleri de fark ediyor, iş onlardan kurtulmaya karar verebilmekte galiba:S