Sigarayı Bıraktım....

[cold]

tebrikler darısı bize

 

[*Renault9]

Tebrikler kardeşim darısı bırakamayanlara inşAllah.

 

[Onur Gönüllü]

İnşallah bir daha kullanmazsın kardeşim,iyi yapmışsın 1-2 ay sinir stres olur dikkat et,

kullanmam abi 3 gün sinir yaptı o da farkında olmadan ağız içi yaralar devam ediyor tek o kaldı o da sigaradan mı bilmiyorum.

Tebrikler kardeşim darısı bırakamayanlara inşAllah.

aynen kardeşim teşekkür ederim

tebrikler darısı bize

inşallah çok mutlu olursunuz emin olun.

Öncelikle hayırlı uğurlu olsun çok sevindim kardeşimAma bu SİNSİ düşmana karşı dikkatli olasın aradan aylar geçmesine rağmen zayıf bir anını kollar lütfen buna izin verme,sağlıklı yıllara kardeşim

Teşekkür ederim abi irademe sahip bir insanım artık bitti gitti kokusu felan canım istemiyor ilk 3 günden sonra toparladım

ben bırakalı 5 ay oldu neredeyse ama soyle bir durum var ben bırakıyorum dedim son dalımı içtim bıraktım su anda içmiyorum ama soyle bir durum var arada yemekten sonra falan tadı agzıma geliyor istek var erkeklige leke surmemek için içmiyorum bakalım hayırlısı

aman içme abi şükret ki bırakmışsın maşallah

tebrik ederim, sigarayı bırakan herkes gibi doğru yoldasın kardeşim . iradeli ol, ne aklına getir ne de bir daha elini uzat

aynen öyle abi Allah büyük bir daha yakalıyamaz beni..

Tebrikler kardeşim en güzelini yapmışsın bırakmakla

eyv kardeşim

 

[doruk230]

tebrikler..... cocugunuz icinde guzel olucak...

 

[cnk52]

Tebrik ederim. Bu illetten kurtulduğunuza sevindim. Küçükken, toros ile seyahat halindeyken arka koltuk ablam ve benim çektiklerimizi bir Allah biliyor. Babam ve annem de içiyordu sigara. Külü ayrı, dumanı ayrı..
Allah'a şükür bıraktılar ki babam günde 2 paket içerdi. Bir gün içmeyeceğim dedi ve aniden bıraktı. Yavaş yavaşı, alıştıra alıştıra olayı yok bunda. Aniden kesilecek.
Bundan sonraki kısmı zor olanı. Hiç bir bahane ile 1 dal bile olsa içmeyin. 1 dal içerseniz emin olun devamı gelir. Kendinizi düşünmüyorsanız çocuğunuz için.
Tamamen psikolojik bir şey. Sakız çiğnemeyi deneyebilirsiniz onun yerine.

Bu arada tebrikler Allah analı babalı büyütsün.

 

[*Gökhan42]

En son @*Gökhan42 elektronik sigara alacağım dediğimde aldım ve 5 gün içtim daha sonra ondanda sıkıldım ve bi anda sigara isteğim gitti.Bir ayı geçti ne içtim nede canım istiyor kafam felan hiç ağrımadı Allahıma Hamd Olsun KURTULDUM..

kardesm biizm brda alan kac kisi oldu o dedigin malzemede kendine baglıyormus diye duydum.. Ortam cok onemlı sıgara ıcın su anda 1 paket sıgara 2-3 gun gidiyor azalttım baya

 

[babyolog]

Geçmiş olsun Onur abi Bende zaten az içiyordum bugün bende içmeme kararı aldım yoksa aytuğ agadan sopayı yicez bi gün

 

[Kadir Salim]

20 yıl önce bırakmıştım dahada azıma değmedi

tebrik ederim bu davranışını Onur Abi , umarım herkes bir gün ondan kurtulur .

 

[meganne]

örnek bi davranış olmuş.
ama bu kadar konuşursanız beni de sizi de tekrar başlatacaksınız
sigarayı bıraktım puro ya geçtim ben.
size bir uyarı içinde tütün bulunan herşeye nalet olsun deyin ağzınıza almayın.

 

[Onur Gönüllü]

örnek bi davranış olmuş.
ama bu kadar konuşursanız beni de sizi de tekrar başlatacaksınız
sigarayı bıraktım puro ya geçtim ben.
size bir uyarı içinde tütün bulunan herşeye nalet olsun deyin ağzınıza almayın.

20 yıl önce bırakmıştım dahada azıma değmedi

tebrik ederim bu davranışını Onur Abi , umarım herkes bir gün ondan kurtulur .

Geçmiş olsun Onur abi Bende zaten az içiyordum bugün bende içmeme kararı aldım yoksa aytuğ agadan sopayı yicez bi gün

kardesm biizm brda alan kac kisi oldu o dedigin malzemede kendine baglıyormus diye duydum.. Ortam cok onemlı sıgara ıcın su anda 1 paket sıgara 2-3 gun gidiyor azalttım baya

Tebrik ederim. Bu illetten kurtulduğunuza sevindim. Küçükken, toros ile seyahat halindeyken arka koltuk ablam ve benim çektiklerimizi bir Allah biliyor. Babam ve annem de içiyordu sigara. Külü ayrı, dumanı ayrı..
Allah'a şükür bıraktılar ki babam günde 2 paket içerdi. Bir gün içmeyeceğim dedi ve aniden bıraktı. Yavaş yavaşı, alıştıra alıştıra olayı yok bunda. Aniden kesilecek.
Bundan sonraki kısmı zor olanı. Hiç bir bahane ile 1 dal bile olsa içmeyin. 1 dal içerseniz emin olun devamı gelir. Kendinizi düşünmüyorsanız çocuğunuz için.
Tamamen psikolojik bir şey. Sakız çiğnemeyi deneyebilirsiniz onun yerine.

Bu arada tebrikler Allah analı babalı büyütsün.

tebrikler..... cocugunuz icinde guzel olucak...

Hepinize Çok teşekkür ederim bebeğim rahat nefes alsında ben başka birşey istemiyorum Hayat sigarasız daha güzel